Cilt bakımında siyah noktaların temizlenebilmesi için su bazlı tonikleri kullanmanızı öneririz. Su ile çalkalayınca temizlenebilen kremler kullanmaya özen gösterin. Ve cildinizi temizlerken ovuşturun masaj yapın. Yağ bazlı kremler nemlendiriciler cildinizin gözeneklerinin kapanmasına sebep olur. Ölü derilerden kurtulmak için de sık sık lifle cildinizi, temizleyin sürtün. Eğer bunları yapmazsanız cildinizde siyah noktalar meydana gelebilir.
Cilt bakımında bakım kremleri önemlidir. Bakım kremlerinin nasıl olması gerekir? Bakım kremi nasıl olursa çok daha iyi bir etkiye sahip olur? Bakım kremlerinde hangi özellikleri aramalıyız gibi sorular bu yazımızda cevaplanıyor.
1- Maske seçimi: İyi bir cilt bakım uygulamasında maske seçimi önemlidir. Kil maskeleri bu açıdan önemlidir.
2-İyi uyku: Gece 12 ile 2 arasında cildi yenileyen hücreler çalışır bu açıdan uyku düzeni önemlidir.
3-Taze kremler kullanılmalıdır.
4-Makyajınızı temizlemeden yatmayın
5-Kreminizin tarihine dikkat edin son kullanma tarihi geçmiş ve bitkisel olmayan ürünleri kullanmayın.
6-Hergün aynı saatte cildinizi temizleyin ve bakımını yapın.
7-Bol su tüketin.
8-Cildinizi tanıyın.Hangi besinlere alerjiniz var ve cildiniz nelerden hoşlanmıyor.
9-Gözlerinizin anlam kazanması için masajınızı içten dışa doğru dairesel hareketlerle yapın kikırışıklıklar dağılsın yerleşmesin.
10-Bütün bakım ürünleriniz aynı marka olsun.
11-Cildinizin hava almasını dinlenmesini sağlayın.
12-Fondoten fırçasıyla 54 dakika kadar kan dolaşımını arttırmak için cildinize masaj yapın.
13-Mevsime göre ürünler kullanın kış için ayrı bakım yaz için güneşten korunmak için ayrı bakım.
Özellikle kış aylarında soğuktan dolayı çatlayan ellere nem kazandırabilmek ve bir daha çatlamasını önlemek için yapabileceğiniz en etkili yöntemi bilmek istemez misiniz? El çatlamasına en iyi gelecek yöntem papatya ve süt özleriyle elde edeceğimiz karışımdır. Bir tutam papatyayı akşamdan bir bardak sütün içerisinde bekletin. Özleri birbirine karışacaktır. Ve bu karışımı elinize pamukla yedirerek sürün. El çatlaklarınız geçecektir.
Dudak kuruması çok sık yaşıyorsanız herhalde sık sık dudaklarınızı yalıyor olmalısınız. Dudaklarınızı kesinlikle yalamayın özellikle de bu soğuk kış günlerinde. Çünkü bu şekilde dudaklarınız sadece ıslanmış olur aksine nemlenmez. Oysa bu sorunu ortadan kaldırmak için dudaklarımızı nemlendirmeye ihtiyacımız vardır. Elde edeceğimiz bu karışımı serum gibi saklayın ve her sabah dudaklarınıza sürün. 2 çay bardağı kadar ceviz yağına 2 çorba kaşığı bal mumu eritin ve ekleyin. Bunu dediğim gibi küçük bir şişeye koyun ve dudaklarınıza her sabah sürün. Dudaklarınızın çatlaması ve kuruması geçecek nem deposu olacaktır.
Cildin rengini koruması güneşin zararlı ışınlarından oluşabilecek olan tahrişleri yok etmesi için Karotenoid içeren meyve ve sebzeler tüketmelisiniz. Ayrıca bu meyve ve sebzeler kırışıklığı da önler. Cildi koruyan meyve ve sebzeler kayısı, havuç, tatlı patates, ıspanak, kantalup kavunu parlak yeşil, portakal rengine ve sarı renge sahip diğer meyve ve sebzelerdir.
Vücut direncimiz için C vitamini ne kadar gerekliyse cildimizin korunması için de C vitamini o kadar çok gereklidir. C vitamini sayesinde cildimiz çatlamaz kurumaz ve kolay yıpranmaz. Cildimize C vitaminini nasıl kazandırırız peki? Kuşburnu C vitamini deposudur bilirsiniz. Kuşburnu çayını demleyin hem için hemde tonik olarak kullanın. Kuşburnu çayı toniği ile cildiniz C vitamini deposu olacaktır ve dış etkenlerden kendisini koruyacaktır.
Cildiniz canlansın istiyorsanız cilt canlandıran bu maskeyi denemenizi tevsiye ederim. Evde yapacağımız bu karışım ile her gece yüzünüzü silin ve cildinizi güzelleştirin. Bir miktar saf kaynamış suyun içerisine kurutulmuş biberiye yaprağından 2 yemek kaşığı koyun ve sonra papatya çiçeğinden de 2 yemek kaşığı kadar ekleyin. Papatya özü le canlanacak ve biberiye de buna katkı sağlayacaktır. Bunu 15 dakika kadar kaynatın ve bekletin demlensin. Süzün ve bu suyu buzdolabında muhafaza edin. Bu su ile cildinizi her akşam yatmadan önce pamuk yardımıyla silin.
Elleri nemlendirmek için sizlere kesin bir çözüm veriyorum. Bu uygulama ile elleriniz yumuşacık olacak. Yumuşacık eller için yapmanız gerekenler: Salatalıkları ve limonu rendeleyin hatta limonun suyunu da sıkın bunun içerisine. Sonra 1 tatlı kaşığı kadar balı ısıtın ve buna ekleyin. Ellerinize sürün ve en az yarım saat ellerinizde bu karışımı bekletin. Sonuçta elleriniz nemlenmiş ve yumuşacık olacaktır.
Diz ve dirsek bakımını yapmazsanız eğer o bölgede zamanla kuru ten ve ölü deriler, kararmalar oluşur sonuçta kötü bir görüntümüz olur. Bunun için diz ve dirseklerinizin kurumasını önlemelisiniz. Kurumuş pul pul dökülen, kızarmış, kararmış, tahriş olmuş diz ve dirsekleri kim ister ki. Çekilmiş kahveyi her yerde kolaylıkla bulabilirsiniz. Çekilmiş kahve ile diz ve dirseğinizi 3 günde bir fırçalayın.Özellikle dizlerinizden şikayetçi iseniz; yarım limonun suyuna bir kaşık kadar keten tohumu yağı ekleyin ve ovalayarak sürün. Yarım saat beklettikten sonra yıkayın. Ya da aynı karışımı bezle sürün sarın. Ama ardından sıcak bir duş ölü deriyi atmaya daha çok yardımcı olacaktır.
Parlak pürüzsüz bir cilt için çok özel bir maske tarifi geliyor. Bu maske ile canlanacak ve yenileneceksiniz. Avokadonun cilde faydasını burada bir kez daha göreceksiniz. Yarım avokadoya bir çay kaşığı kadar bal ilave edin bir yemek kaşığı kadar da lor peyniri ekleyip bir iki damlada limon sıkın. Karıştırın mikserden geçirin. Krem kıvamına gelince de yüzünüze sürün. 20 dakika beklemesi yeterli olacaktır. Cildiniz parlak bir görünüm alacak. Yıkayın ve farkı görün.
